Looking for Inspiration

Was just looking through some of my old blogs trying to find something to write about and to try and get back into my other blogs. I found some interesting posts which may possibly help other with some of the same symptoms. Most of you fellow bipolars probably can relate to this information. I am experimenting with different setups in the format of these blogposts. If it is too difficult to read let me know I am just floundering in the waters of an auther.

Circadian rhythm is a person's biological clock.  It regulates various biological processes on a 24 hour schedule.  The most prominent of circadian rhythms are the sleep-wake cycle; temperature system and endrocrine system.

When there is a disturbance in a person's circadian rhythm specifically the sleep-wake system it is called a disorder.  There are 2 types of sleep-wake disorders Transient disorder and chronic disorders. Transient is when the biological clock malfunctions due to Jet lag; a change in work or social tasks or an illness.  Chronic disorders can be categorized as Delayed sleep phase, it is a persistent inability to fall asleep or awake at acceptable times.  Individuals may fall asleep late in the early morning hours or wake up late in late morning hours or early afternoon.  Once asleep these persons with this disorder are able to maintain sleep and have a total normal sleep time.

Advanced sleep phase is a persistent early evening sleep time and an early morning wake up time.  Advanced sleep phase is less common than Delayed sleep phase and is most often see in the elderly and depressed people.

Treatment for Circadian Rhythm sleep disorder consists of Behavior therapy where the person is taught to avoid naps, caffeine, and other stimulants and to avoid using the bed for anything other than sleep.  Light therapy is used to advance or delay sleep.  Medications as a short term therapy have been effective. Any sort of disruptive sleep patterns should be consulted with a doctor.

Chronic sleep disturbances can be harmful both physically and mentally.

Pressure of Speech

Pressure of speech is an unusual occurrence that is seen in Bipolar disorder it is an intensified speed of conversation.  When a person with pressure of speech talks it is much faster than what is considered normal or ordinary.

Pressure of speech may be severe enough that the person may not be understandable and reasonable logic seems to be absent.

A person who is experiencing pressure of speech has a pressing need to discuss an idea, or just to talk.

The person may feel frustrated or irritated by other people's inability to follow their stream of talking and the inability of others to comprehend what they are saying. It is difficult to interrupt an individual who experiences pressure of speech. When it is a symptom of mania, the person may appear to be anxious, enthusiastic, and speak with insistently.

When the person also has flight of ideas and racing thoughts, their conversation reflects a flood of ideas, which seems to be unrelated to the subject of the conversation.

The person also may rhyme words or use words that sound similar. The person may play with words and jump from subject to subject seemingly never completely finishing a thought.

The person with pressure of speech often feels that what they talk about is of great importance. The person may talk at times when it is inappropriate; a student may interrupt the teacher in class to discuss different ideas. T the workplace the person may interrupt the work of their coworkers to talk about happenings of the day. The person with pressure of speech may talk incessantly in meetings. This results in disrupted schedules, and decreased productivity of coworkers and themselves.

When pressure of speech is unrecognized as a symptom of a mental disorder the person may be fired or forced to seek medical help.  With medications this symptom can be alleviated and if treatment starts soon enough the person can resume their normal lives. 

Intrusive thoughts are thoughts that a person repeatedly a person can not control. A person with intrusive thoughts who is unable to get them out of his or her mind should seek the help of a doctor. Unless the causes of intrusive thoughts they can cause emotional, mental, and physical stress.

Racing thoughts are thoughts go very quickly through a person’s mind. Racing thoughts usually coexist with flight of ideas.

In flight of ideas, the subjects of which the person is thinking about change very quickly. A person with this Bipolar symptom will change the topic of conversation frequently.

Racing thoughts and flight of ideas can leave the person exhausted and overwhelmed and burnout. The inability to fall asleep can result in feelings of frustration and irritability.

A person with this type of thinking may be highly distracted and change the subject of the conversation constantly. Pressured speech is common. They are unable to talk fast enough to keep up with their thoughts and ideas. The person can feel their thoughts are going very fast, feeling uncomfortable and annoyed by their incessant thinking.

Racing thoughts can cause insomnia. It is difficult to fully interact with other people in their environment when the activity in one’s mind draws attention from what is happening externally.  Their attention shifts constantly and the person begin work different projects without finishing the ones started.

 People with Bipolar mania state that it is beyond their control and their thoughts are unable to slow down. This presents many problems such as interference in sleeping and eating habits which can lead to physical exhaustion and other medical problems